Top 10 loại thực phẩm không nên ăn khi bị đau răng

Đau răng luôn là cái đau khó chịu âm ỉ, làm phiền đến bệnh nhân nhất bởi ở răng miệng tập trung rất nhiều nhiều dây thần kinh. Đau răng còn khiến khổ chủ khó tập trung làm việc và ăn uống mất ngon.

Vậy khi bị đau răng thì bạn nên tránh những loại thực phẩm nào?

Kiêng những thực phẩm làm khô răng miệng

Nước bọt là thành phần chính giúp bảo vệ răng và nướu tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn có hại. Vì vậy, khi đau răng mà ăn nhiều thức ăn làm khô miệng, làm giảm lượng nước bọt cần thiết thì sẽ kéo dài việc đau răng hơn. Chưa kể khi đau răng mà mồm miệng khô rát sẽ rất khó chịu. Ăn nhiều thực phẩm khô, nóng cũng tăng nguy cơ bị nhiệt cho lợi.

   thuc-pham-lam-kho-rang-mieng-khi-bi-dau-rang

Không nên ăn thực phẩm làm khô răng miệng khi đau răng

Kiêng thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit

Những mảng bám lì lợm trên răng được gây ra chính từ đường và tinh bột. Chúng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và khiến nỗi đau răng của bạn nặng hơn. Còn các thực phẩm chứa nhiều axit sẽ làm cho vết thương bỏng rát, lở loét và dễ lan sang các vùng khác.

   Thuc-pham-co-nhieu-tinh-bot

Nên tránh thực phẩm có tinh bột khi bị đau răng

Hạn chế đồ nóng, cay

Khi đau răng, chắc chắn các bạn sẽ hiểu vì sao mình cần tránh xa các đồ ăn nóng, cay. Bởi những đồ ăn nóng, cay này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến vết thương của bạn. Chúng sẽ gây kích ứng lên nướu răng, khiến phần nướu răng bị đau tổn thương nhiều hơn. Để tránh làm ảnh hưởng đến phần đau các bạn nên hạn chế ăn đồ ăn nóng cay, không ăn thì sẽ tốt hơn.


Do-an-nong-cay-anh-huong-toi-rang-loi

Đồ ăn nóng cay là món đồ tối kỵ khi bị đau răng

Kiêng ăn thịt gà, xôi nếp

Thịt gà và xôi nếp là những món ăn rất ngon nhưng lại dễ làm bạn bị dắt răng. Đặc biệt khi những món ăn này mắc vào phần răng đang đau của bạn thì nó không chỉ làm sưng và làm đau vị trí ấy mà còn làm phù nề phần lợi bị tổn thương.

 Món ăn tưởng như vô hại nhưng cần kiêng khem khi bị đau răng

Món ăn tưởng như vô hại nhưng cần kiêng khem khi bị đau răng

Không uống nước có ga

Đây là một trong những món đồ ăn cần tránh nhất cho răng nhạy cảm. Các nhà nghiên cứu cho rằng nước uống có ga có cả đường và acid, hai nguyên liệu ảnh hưởng nhất đến các dây thần kinh ở răng. Vậy nên nước uống có ga như là vũ khi tấn công hạng nặng cho răng của mình.

 

 Nuoc-uong-co-ga-lam-hong-men-rang

Nước có ga luôn là đồ uống cần tránh nếu muốn bảo vệ răng miệng

Kem gây ảnh hưởng tới răng lợi.

Kem không chỉ lạnh mà còn có cả đường, cả hai thứ này khi kết hợp sẽ làm cho răng thêm nhạy cảm và dễ bị đau hơn. Những người có hàm răng nhạy cảm dễ bị mất lớp bảo vệ vi khuẩn, làm răng yếu đi dễ bị tổn thương hơn. Đặc biệt, đối với răng nhạy cảm, nhiệt độ của đồ ăn cũng ảnh hưởng rất lớn.

 kem-lam-hong-men-rang

Kem luôn là món tráng miệng hấp dẫn trong mùa hè, nhưng bạn cần phải tỉnh táo và hạn chế để không làm ảnh hưởng đến răng của mình

Cà phê nóng

Không chỉ đồ lạnh mà cả đồ nóng cũng sẽ làm tổn thương răng của bạn, và vị ngọt hay đắng ở trong cà phê sẽ làm nỗi đau thêm tệ. Các bác sĩ khuyên rằng bạn nên cho sữa và cà phê thay vì đường bởi sữa sẽ giúp làm giảm đi độ nóng của cà phê cũng như tính axit của nó. Nhờ đó mà sẽ giảm cơ hội làm tổn thương răng của bạn. Tuy nhiên bạn vẫn nên hạn chế uống cà phê nóng khi bị đau răng, vừa không tốt cho cơ thể mà còn làm hại răng của bạn.

    ca-phe-nong-lam-hong-men-rang

                          Cà phê không chỉ làm hỏng men răng của bạn mà còn làm vết thương của bạn thêm tồi tệ hơn

Kẹo cứng và kẹo dẻo

Khi bạn có răng đau hay răng nhạy cảm, hãy bỏ qua các loại keo cứng như kẹo mút, kẹo ngậm. Chúng không chỉ toàn đường sẽ khiến tình trạng răng của bạn tệ hơn mà chúng còn có thể làm mẻ răng của bạn, theo như một số nghiên cứu nha khoa.

Keo-deo-gay-lam-tang-kha-nang-sau-rang

  Món đồ ngọt yêu thích của nhiều người lại chính là tác nhân làm đau răng

Những loại kẹo dẻo cũng không phải là ngoại lệ, như kẹo kéo, kẹo dẻo, chip chip đều có những điểm trừ, đặc biệt là đối với những ai có hàm răng nhạy cảm. Ngoài việc (đương nhiên) vẫn toàn là đường, chúng còn có thể bị mắc vào răng của bạn. Những thực phẩm ngọt và dính như vậy có thể kích thích các dây thần kinh ở răng, ảnh hưởng đến men răng và làm tình trạng đau răng tệ hơn. Nên dù có thèm đồ ngọt như thế nào thì bạn cũng nên tránh xa khi bị đau răng nhé!

 Cà chua cũng ảnh hưởng tới răng nhạy cảm

Mặc dù cà chua có một lượng vitamin lớn, có lợi cho cơ thể đặc biệt là vitamin C. Tuy nhiên chúng lại chứa nhiều axit, nên hãy tránh chúng ra nếu bạn đang bị đau răng hay có hàm răng nhạy cảm nhé. Dùng cà chua đã nấu chín hay cà chua sống đều ảnh hưởng đến sự nhảy cảm của răng như nhau nhé.

         ca-chua-chua-nhieu-axit-gay-hai-cho-men-rang

  Cà chua là loại hoa quả có nhiều vitamin tốt nhưng đồng thời chứa hàm lượng axit gây hại cho răng, đặc biệt là nếu bạn đang bị đau răng

Các loại trái cây có vị chua ảnh hưởng khi răng bị đau

Dứa, bưởi hay chanh đều là các loại trái cây chua, có hàm lượng axit cao. Và axit là chất bào mòn men răng, khiến răng bạn nhạy cảm hơn. Ngoài ra lượng axit cao sẽ làm vết thương xót hơn, khó lành và dễ lở loét nên bạn cần tránh những loại hoa quả này khi bị đau răng. Hãy nhớ rằng ăn những loại hoa quả này hay uống nước ép đều có ảnh hưởng như nhau.

 cac-loai-trai-cay-co-vi-chua

  Trái cây vị chua chứa nhiều axit ảnh hưởng đến răng bị đau

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ răng miệng của bạn. Phòng bệnh còn hơn chữa bệnh, bạn nên chú ý những loại thực phẩm mình nên tránh khi bị đau răng để cơn đau không nặng hơn.

 

Hỗ trợ tư vấn 24/7 x