Top 5 thực phẩm trị chảy máu chân răng

Chảy máu chân răng là hiện tượng thường gặp, là bệnh lý răng miệng dễ mắc phải. Khi bị chảy máu chân răng, báo hiệu cho những căn bệnh gì? Những loại thực phẩm nên sử dụng để chữa chảy máu chân răng là gì?

Tìm hiểu về hiện tượng chảy máu chân răng

Đây là hiện tượng báo hiệu các bệnh lý về răng miệng, sức khỏe của chính bạn. Khi các mảng bám tại chân răng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, sẽ hình thành các bệnh viêm lợi, viêm nha chu… Mà biểu hiện đầu tiên của bệnh đó chính là chảy máu chân răng.

Chảy-máu-chân-răng-căn-bệnh-tiềm-ẩn-nhiều-nguy-cơ

Chảy máu chân răng – căn bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Ngoài ra, đây cũng là dấu hiệu để phát hiện một số căn bệnh nguy hiểm đến sức khỏe.

Nguyên nhân gây ra chảy máu chân răng

Có thể là do triệu chứng của các bệnh về răng miệng như: viêm lợi, viêm nha chu…Cũng có thể là do thói quen hút thuốc lá, cơ thể bạn quá căng thẳng cũng dẫn đến tình trạng này. Ở chị em phụ nữ, sự thay đổi nội tiết tố nữ cũng khiến bạn bị chảy máu chân răng.

Ngoài ra, cũng có thể là do cơ thể chưa được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin C. Chính vì vậy, khi gặp hiện tượng chảy máu chân răng. Hãy sử dụng những thực phẩm dinh dưỡng và giàu vitamin C để nhanh khỏi và phòng chống tình trạng này nhé.

Các loại thực phẩm điều trị chảy máu chân răng hiệu quả

Vitamin C là thực phẩm chứa nhiều trong các loại hoa quả. Sử dụng những thực phẩm này hàng ngày giúp cơ thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, khiến các vết thương lâu lành dẫn đến xuất huyết ở nhiều mức độ khác nhau (vỡ mao mạch, chảy máu dưới da, chảy máu chân răng), thành mạch yếu…

Bưởi chứa nhiều vitamin C

Bưởi-giúp-ngăn-ngừa-chảy-máu-chân-răng

Trung bình trong một quả bưởi chứa gần 92,5 mg vitamin C. Hãy ăn 2 quả bưởi mỗi ngày trong vòng nửa tháng để tăng lượng vitamin C trong máu. Bạn sẽ thấy hiện tượng chảy máu chân răng giảm đi đáng kể. Do có sự gia tăng lượng vitamin C trong máu – vi chất giúp mau lành tổn thương. Vì cơ thể của chúng ta không hấp thụ tốt loại chất này hàng ngày nên cần phải bổ sung để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chanh và tỏi là thực phẩm giúp giảm chảy máu chân răng

Đây là hai nguyên liệu luôn sẵn có và dễ tìm mua. Kết hợp giữa 1 quả  chanh và 2 gram tỏi mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường vitamin C và giảm thiểu tình trạng chảy máu chân răng. Bạn cũng có thể sử dụng hai thực phẩm này để chế biến thành nước uống bổ dưỡng hoặc dùng trong nấu ăn.

Xoài cũng là sự lựa chọn tốt cho ai bị chảy máu chân răng

Xoài-cung-là-một-thực-phẩm-giúp-ngăn-ngừa-chảy-máu-chân-răng

Là loại trái cây chứa nhiều Vitamin C, vitamin A, xoài được sử dụng để làm các thức uống bổ dưỡng như. Sinh tố, nước ép…Sử dụng thức uống được chế biến từ xoài giúp tăng cường vitamin C cho cơ thể. Giúp cải thiện tình trạng chảy máu chân răng. Lưu  ý, xoài xanh chứa nhiều vitamin A hơn vitamin C vì thế hãy dùng xoài gần chín sẽ có nhiều chất dinh dưỡng nhất.

Các loại rau củ quả tươi.

Trong các loại rau củ quả tươi có chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Các dưỡng chất này không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn cải thiện được  quá trình tuần hoàn máu, hạn chế chảy máu chân răng rất tốt. Trong bữa ăn hàng ngày có rau xanh sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn.

Nước trà xanh mật ong

lá-trà-xanh-tươi-cho-thêm-thìa-mật-ong

Trà xanh có công dụng rất tốt trong việc chống viêm, sát khuẩn, trong khi mật ong ngăn chặn được nhiều bệnh lý về răng miệng. Mang lại hiệu quả cao, giúp lành thương rất nhanh. Đây thật sự là một sự kết hợp hoàn hảo để điều trị chảy máu chân răng.

Dùng lá trà xanh tươi để nấu rồi cho thêm 1 thìa mật ong, sau đó dùng nước trà xanh mật ong này ngậm 3 phút rồi mới nuốt. Chăm chỉ thực hiện 2-3 lần/ngày để đạt kết quả nhanh chóng.

Một số lời khuyên khi bị chảy máu chân răng

Lấy cao răng

Nên đi lấy cao răng theo định kỳ để loại bỏ các mảng bám chân răng, khám nha khoa định kỳ 6 tháng/1 lần.

Bỏ thuốc lá

Hãy từ bỏ thuốc lá vì đó chính là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh nướu lợi. Nguyên nhân có thể do thuốc lá làm thay đổi cách cơ thể chuyển hóa vitamin C hoặc người hút thường có chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh.

Lựa chọn bài chải đánh răng phù hợp

Sử dụng bàn chải đánh răng mềm, thay bàn chải 3 tháng /1 lần

Vệ sinh răng miệng 2 lần hàng ngày. Sử dụng kem đánh răng từ dược liệu sẽ giúp bạn bảo vệ răng chắc khỏe hơn. Có thể tham khảo về kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu, Sản phẩm trong 3 năm liên tiếp gần đây đã được bình chọn là kem đánh răng dược liệu, thảo dược được tin dùng số 1 giúp cải thiện tối đa tình trạng chảy máu chân răng, viêm lợi, nhiệt miệng (theo khảo sát của Thời báo Kinh tế Việt Nam)

Sử dụng kem đánh răng dược liệu

Sử-dung-kem-đánh-răng-dược-liệu

Kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu được người tiêu dùng đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả sau khi sử dụng

Kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu là sự kết hợp độc đáo giữa tinh hoa y học cổ truyền và công nghệ bào chế hiện đại. Với các thành phần chiết xuất từ dược liệu như: cùi quả cau, đinh hương, cam thảo, một dược… Được phối hợp một cách khoa học theo tỷ lệ thích hợp giúp người dùng bảo vệ lợi, giữ chắc chân răng, ngừa nhiệt miệng, viêm lợi, chảy máu chân răng, viêm quanh chân răng, sâu răng, đau nhức răng hiệu quả.

Vệ sinh răng miệng bằng nước súc miệng

–          Sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý để ngăn ngừa các mảng bám, giảm chảy máu chân răng.

–          Sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng thay vì tăm xỉa răng.

–         Sử dụng kem đánh răng từ dược liệu sẽ giúp bạn bảo vệ răng chắc khỏe hơn. Có thể tham khảo về kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu, được sản xuất từ các thành phần tự nhiên, bảo vệ răng và nướu, phòng tránh các bệnh về răng miệng. Giúp bạn luôn tự tin giao tiếp với nụ cười tỏa nắng và hơi thở không mùi.

 

 

 

 

Hỗ trợ tư vấn 24/7 x